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Psychothérapie enfants, adolescents, adultes.
Villejuif – Ile de France.

 

Se décider à faire le choix d’une psychothérapie

Pourquoi choisir d’être accompagné dans une psychothérapie ? Quels moyens le thérapeute met-il en œuvre pour répondre au mieux à votre attente ?

Faire une psychothérapie conduit à être écouté mais aussi à se remettre en question. Ce choix s’impose quand on se trouve dans une situation difficile : sentiment de malaise diffus, d’impuissance face aux évènements, sensation de ne plus savoir, déception affective, difficultés relationnelles, dépression, anxiété, angoisse de performance, conflit, agressivité, troubles somatiques. La nécessité d’une aide apparait quand vous ne trouvez plus en vous-même les ressources pour aller mieux.

Oser aller à sa propre rencontre, c’est prendre le temps d’être attentif à soi-même, de considérer ses besoins, de rechercher son épanouissement et une meilleure qualité de vie. Dans ce contexte, la relation avec votre thérapeute se réalise à travers des échanges, sans jugement de valeur, où vous allez être écouté, entendu, soutenu dans le cheminement évolutif de votre existence. Vous allez pouvoir donner sens à votre fonctionnement, reprendre votre capacité à utiliser vos ressources pour choisir une vie meilleure. Ce qui vous arrive n’est pas une fatalité.

La psychothérapie vous aide à vous libérer de votre mal -être à travers des prises de conscience et la construction progressive d’un mieux-être.

Ce que je vous propose :

Psycho-praticien Gestaltiste, je vous propose une psychothérapie centrée sur le corps et sur la relation, appelée Gestalt thérapie analytique. Elle tient compte de votre situation présente, dans « l’ici et maintenant », en explorant ce qui se passe au niveau du contact avec vous-même, avec les autres et avec votre environnement. Je prends en compte les fluctuations, les variations dans votre manière d’être en lien et je clarifie ce qui bloque.

Par une écoute bienveillante et respectueuse de votre personne, je vous accompagne dans un travail de conscientisation sur la façon de vous définir, d’être en relation, compte tenu de votre conditionnement (histoire personnelle, éducation, autres éléments déterminants).

Je vous propose de voir comment vous pouvez sortir de vos blocages et de vos répétitions en vous appuyant sur vos émotions et vos sentiments.

La restauration de vos capacités créatives vous permet d’être plus présent, incarné, ouvert, responsable de vos choix, que désormais vous ne subissez plus.

Pour plus d’informations sur le déroulement des séances, je vous invite à poursuivre avec la rubrique « Description et progression des séances ».